Dlaczego psychoterapia?

W dzisiejszych czasach nie można pozwolić sobie na zbyt długie zwlekanie, zastanawianie się, odkładanie decyzji na później. Dlaczego? Ponieważ najzwyczajniej może być za późno.

Zdrowie psychiczne, jakość naszego życia, relacje z dziećmi, partnerem, rodzicami oraz ze sobą samym są zbyt ważne i drogocenne, żeby pozwalać im czekać na "lepsze czasy" lub zmiany, które mogą nigdy nie nadejść.

Badania i moje doświadczenie zawodowe pokazują, że czasem niezbędna okazuje się pomoc psychoterapeuty.

Terapeuta w atmosferze spokoju, empatii i życzliwego zaciekawienia wspólnie z Tobą przyjrzy się twojemu życiu i funkcjonowaniu, pomoże odnaleźć sens oraz rozumienie dla zachowań Twoich, dziecka, partnera i najbliższych.


 

Dla kogo psychoterapia?

Jeśli nie rozumiesz co się dzieje w Twoim życiu, rodzinie, związku nadszedł czas, aby przyjrzeć się powodom kryzysu i cierpienia oraz znaleźć sposoby na poprawę czegoś najbardziej wartościowego i drogocennego - Twojego życia.

Każda mała zmiana pociąga następną......

Czym jest psychoterapia przeczytasz na moim blogu.

 

 

W czym pomagam?


 

 

Terapia indywidualna:

  • depresje
  • lęki i objawy nerwicowe
  • problemy w relacjach i związkach
  • poczucie osamotnienia
  • zaniżona samoocena
  • myśli "samobójcze"
  • utrata sensu i radości życia
  • zaburzenia odżywiania
  • zaburzenia osobowości

 

Psychosomatyka:

  • bóle niewiadomego pochodzenia
  • objawy ze strony układu pokarmowego
  • napięcie ciała
  • stress i przeciążenie
  • problemy ze snem
  • zaburzenia związane z jedzeniem

 

Terapia rodzinna:

  • kryzysy rodzinne: choroba, utraty, przeprowadzki, śmierć, rozwód, strata rodzica, pracy i inne
  • problemy wychowawcze: myśli samobójcze, wagary, nieśmiałość, wycofanie, bunt i agresja, kompulsywne zachowania, odmowa wychodzenia z domu, rywalizacja, wrogość, lęk i smutek, fobie, zaburzenia odżywania, problemy ze snem, depresja
  • konflikty
  • problem w komunikacji z dzieckiem i nastolatkiem
  • pomoc rodzinom zastępczym i adopcyjnym

O skuteczności terapii rodzinnej przeczytasz TUTAJ

 

Terapia małżeństw i par:

  • kryzysy: zdrada, separacja, śmierć, brak więzi, wrogość, unikanie rozmów i kontaktu, brak spędzania czasu ze sobą, obwinianie się
  • konflikty
  • problemy w komunikacji
  • decyzja o rozwodzie lub rozstaniu
  • nieumiejętność porozumienia w kwestiach wychowawczych i rodzicielskich

Terapia online:

Jeśli mieszkasz zagranicą, nie masz możliwości kontaktu z polskojezycznym terapeutą, chciałbyś / chciałabyś porozmawiać o gnębiących Cię problemach, zapraszam do kontaktu telefonicznego / mailowego / skype'owego. Ustalimy zasady, najlepszy sposób kontaktu, metody pracy oraz moje możliwości pomocy i Twoje oczekiwania.

online

 

 

 

lisc_2


Co możesz zyskać?

Wielu moich pacjentów odczuwa ulgę, kiedy w atmosferze zrozumienia i szacunku mogą opowiedzieć o tym, co ich boli, niepokoi, złości. To daje zrozumienie i wgląd w siebie, dodatkowo także w innych (czy to najbliższych, czy dalszych), poprawia relacje z ludźmi, daje spokój, zwiększa zaufanie do siebie, pozwala na wewnętrzną integrację, odnalezienie zagubionych zasobów.

Niektórzy nauczyli się być lepszymi rodzicami (dobro dziecka zawsze leży mi na sercu). Wielu z nich inaczej, sprawniej komunikuje swoje potrzeby (są bardziej asertywni, a przy tym nie ranią innych).

Wielu klientów zyskuje dystans do siebie i trudnych spraw, którymi są otoczeni, "zamykają" toksyczne relacje, związki, dają sobie  "wakacje" od problemów, które czasem od wielu lat zaprzątały im głowy i serca, "czas wolny" od siebie samego, starego, przytłoczonego trudami.

Psychoterapia uratowała niejeden związek, małżeństwo, rodzinę i życie przed rozpadem  i cierpieniem. To dobra inwestycja, która zwraca się z nawiązką.

Chętnie odpowiem na wszelkie Twoje pytania i wątpliwości. Kliknij KONTAKT